Ja dziś ostani dzień wakacji Kolacja w Tureckiej czyli kebab haha Jutro do domu i znów Owsianka, kurczak i galaretki Zero haha. /SFD/2021/7/6/c3d30188da814f1aae5c835c4f8f30dd.jpg /SFD/2021/7/6/5573323058c744fdaa9ffd1f0c0fe476.jpg /SFD/2021/7/6/415e01be75464792824713213471f7ce.jpg /SFD/2021/7/6/dfb27acf85ae408f94ad124b0ea1c1bd.jpg
[...] mdli. szczerze mowiac byl to spory blad ostatnich miesiecy. trening silowy petarda, wlecialo nieplanowane 60 minut cardio, ktore krecilem, jak terminator. po powrocie do domu bezproblemowo zjadlem posilek, ale faza, mowiac wprost, nacpania byla tak duza, ze trzeba bylo zrobic rundke po miescie. ogolnie capsy zjadlem o godzinie 15, natomiast [...]
[...] pol miasta, wiec w biegu wszystko. i ok, zdazyłem, trening zrobiony zaj**iscie, pompa skupienie, kop niesamowity, bo? jechałem wtedy na pre na DMAA. po powrocie do domu, patrze a tutaj szklanka z rozrobionym pre, ktorego zapomniałem wypic bo mocno sie spieszyłem:)) efekt placebo byl tak silny, ze zrobilem rownie skuteczny trening bez [...]
[...] węglowodany. Może to być owoc np. banan, możesz go również połączyć z białkiem i wypić w formie koktajlu. Postaw tutaj na zwykłą odżywkę białkową. Np. izolat. Po powrocie do domu zjedz zbilansowany posiłek. Z pewnością lepiej wpłynie na Twoją sylwetkę niż post. Więcej na temat zbilansowanych posiłków: [...]
Witam Panie:) Od czterech tygodni wykonuję trening domowy wg Agak 3x w tygodniu, teraz zaczynam piąty tydzień i mam możliwość przeniesienia się z domu na siłownię. Nie wiem czy mam kontynuować trening domowy na siłowni czy zacząć trening poniższy
[...] do przodu :) Niby teść nie był mi potrzebny libido niezłe, samopoczucie też, motywacja też całkiem fajnie. Ale przed wakacjami miałem gorszy okres, w pracy nie szło i domu także słabo, zdecydowałem się na propionat, chciałem tylko poczuć tą magię, myślałęm o 6-8 tygodni akurat w wakacje będzie lepiej, :) No cóż powiem Ci tak w grudniu i [...]
[...] igły coś mnie zadrapalo w gardle i jak zacząłem kaszlec to przez 15 min non stop z przerwami tylko na oddech. W momencie cały mokry i jeszcze do tego na całym ciele wyskoczyły bąble jakbym wpadł w pokrzywy. Na szczęście strzał poszedł wieczorem bo nie mógł bym wyjść z domu z takim ryjem:-) Od tego czasu obiekcje robiłem TYLKO wieczorem :-)
[...] przez 15 min non stop z przerwami tylko na oddech. W momencie cały mokry i jeszcze do tego na całym ciele wyskoczyły bąble jakbym wpadł w pokrzywy. Na szczęście strzał poszedł wieczorem bo nie mógł bym wyjść z domu z takim ryjem:-) Od tego czasu obiekcje robiłem TYLKO wieczorem :-) Ciężko Ci idzie zbijanie estro. Może słabo reagujesz na symex?
[...] tej wielkości jak pierwszy na zdjęciu , druga wielkość to 89 ml Foxa 5,3 ,90ml Police Magnum , 74 ml Walthera Pro Secur , trzeci największy pojemnik , raczej do kabury , domu , samochodu ewentualnie do kurtki o dużych kieszeniach występuje przy pojemnościach 118 ml Foxa 5,3 , 120 ml Police Magnum , 3 uncje , czyli 89 ml Foxa Mean Grenn jak [...]
[...] sytuacji. Mnie sprawdzali we trzech, bez świadków, nocą, na pustej ulicy. Byli nieprzyjemni, żeby nie powiedzieć agresywni. Bez powodu, nic złego nie robiłem. Wracałem do domu. Uznałem że nie warto stawiać się dla NATO. Gdyby był biały dzień, świadkowie a to byłby Sabre to pewnie próbował bym się wykłócać :) A tak to jeszcze by mnie zatrzymali [...]
Jako stream ma na pewno duży zasięg. Rozmiary też duże. Chyba tylko do auta lub do obrony domu... Chyba lepsza gaśnica Fox mean green. Albo Sabre/Walther Home Defence...Też szukam jakiejś gaśnicy ale bardziej kompaktowej, żeby np. schować do torby, no i w chmurze. Mam na tą chwilę Frontiersmana lecz nie wiem do końca jak z jego skutecznością. Niby [...]
https://sharg.pl/product-pol-109730-Gaz-pieprzowy-KKS-OC-5000-Gel-400ml-dysza-HJF-510009.html, do 200 zł powinien być OK. A jeszcze napisz czy ma być do domu/auta? Czy tak do noszenia w torbie, bo jak do torby to polecam coś bardziej kompaktowego- Frontiersmana od Sabre.
Znajomy u którego był sylwester, zadzwonił dzisiaj do mnie bo był zachwycony dzialniem gazu. Poprosił żebym zamówił mu coś konkretnego hehe i to na grubo bo chce 2 gaśnice do domu i 3 mniejsze. Wiec chyba zamówię mu 3 saberki mk3.5 i albo sabre gaśnice w wersji chmury albo red pepper te po 750ml bo jeszcze rozważałem hi maxy 550ml ale nie wiele [...]
[...] Na jednym z nich uderzenia batonem po nogach nie robiły wrażenia a fox go poskładał. Obu sekundowe strzały wystarczyły do zakończenia awantury. Później na parkingu zaczęła się awantura dwóch grup łącznie około 8 osób, cała puszka ARM lV w chmurze zakończyła Panom imprezę. A teraz czas wracać szybko do domu na tak wyczekiwany pięściarski rewanż;)
[...] ucieczka. Poza tym myślę, że na ulicy będziemy mieli do czynienia z nożownikami typu "Z Krupówek" gdzie zaatakowany dostał 20 cięć i po opatrzeniu ran udał się do domu. Prawdziwy nożownik nie zajmuje się napadaniem na ludzi na ulicy. Albo jest przestępcą na większą skalę, albo sportowcem. Tak samo jak uliczni "fighterzy" są [...]
[...] poszedł za gwałt, podczas gdy laska sama świadomie szła z kilkoma chłopakami "na wino" - matka się dowiedziała i chłopaki poszli siedzieć, słyszałem o sytuacj gdzie lampucera przyprowadziła gacha do domu a jak mąż wszedł do domu to zaczęła krzyczeć "ratuj bo mnie gwałcą" takich sytuacji jest wiele, nam chodziło o coś innego
[...] do chodzenia nie urzywałem laski itp.Artroskopia jest najmniej inwazyjną metodą i trwa maximum 30min.Po tym czesie owłasnych siłach opuściłem sale operacyjną i pojechałem do domu.Wybór ortopedy nalerzał do mnie,wybrałem lekarza,który specjalizóje się wyłącznie w stawie kolanowym- znieczulenie miejscowe-sporo tego,dodam że na ekranie widziałe [...]
[...] np. od momentu podjęcia leczenia dwutygodniowej ścisłej izolacji. Zakaz jakiejkolwiek styczności z alergenem (który tak na marginesie mogą choćby na ubraniu przywlec do domu współmieszkańcy). Spisywałam sobie rzetelnie nakazy i zakazy Pani doktor i potraktowałam je poważnie. Znając różnorodną mentalność człowieka podejrzewam, że czyjeś [...]
Panowie czy ktoś z Was wracał następnego dnia po zabiegu autem ? Pytam bo mam grubo ponad 600 km do domu i pytanie czy dzień po człowiek jest w stanie jechać czy lepiej wybrać pociąg ?
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA
